5. Alimentación y Ejercicio.

No podemos tener una mala alimentación ni una vida sedentaria, pues el virus tomara nuestro cuerpo como su casa y se sentirá muy cómodo y no quera irse, así que el ejercicio mantendrá nuestro cuerpo muy activo y nuestro organismo muy pendiente del virus, por eso debemos comer bien a la hora que es, nada de deshoras,hay que mantener nuestro cuerpo muy sano ya que tenemos ese "veneno" dentro de nosotros, y recordemos que la sudoración y la orina son métodos natural de desintoxicación, por eso enfatizo en alimentarnos y ejercitarnos muy bien y ya verán como iremos mejorando cada día.